БАДы — это не просто капсулы, а инструмент, работающий только при правильном употреблении. Неверный приём может свести эффект к нулю.
1. Не натощак
Большинство добавок лучше принимать с едой — это снижает риск раздражения желудка и улучшает усвоение.
2. Железо — отдельно
Не пейте железо с кальцием и кофе — они мешают усваиваться друг другу.
3. Витамины A, D, E, K — с жирами
Добавьте масло, авокадо или орехи в приём пищи — жирорастворимые витамины лучше усваиваются.
4. Пейте водой
Не соком, не кофе, не молоком. Вода — лучший помощник в питательном обмене.
5. Не всё сразу
Разделяйте БАДы по времени: утро/вечер, до/после еды. Так будет хорошо работать каждая группа.
6. Следите за длительностью курса
Некоторые витамины нужно употреблять курсами, а не бесконечно.
7. Консультация обязательна
Если есть сомнения — обратитесь к врачу или нутрициологу.
На bio-stm вы найдёте не только добавки, но и инструкции по приёму, рекомендации по сочетанию и персонализированные подходы. Делайте просто, но правильно — и ваш организм скажет спасибо.
🏭 Готовы запустить производство?
Рассчитаем стоимость вашей партии за 60 минут. Минимальный заказ от 100 шт.
