В какое время суток принимать витамины для лучшего усвоения?
по данным аналитиков рынка бад, правильный приём витаминов — не менее важен, чем их состав. Даже самые качественные комплексы могут плохо усваиваться, если принимать их в неподходящее время суток или без учёта особенностей пищи.
Утро: время для бодрости
согласно требованиям тр тс 021/2011, утро — лучшее время для водорастворимых витаминов, таких как С и витамины группы B. Они стимулируют нервную систему и дают заряд бодрости. Особенно важно пить их с едой, чтобы избежать раздражения желудка.
С едой — для жирорастворимых
Витамины A, D, E, K усваиваются только при наличии жиров. Принимать их стоит вместе с пищей, содержащей масло, орехи или авокадо.
Вечер — с осторожностью
Некоторые витамины, например, группы B, могут стимулировать мозг и мешать засыпанию. Лучше принимать их днём. А вот магний и кальций, наоборот, хорошо пить вечером — они способствуют расслаблению.
Более 7 брендов в портфеле группы компаний.
Минимальная партия — от 1 000 единиц для тестирования рынка.
Срок запуска нового продукта — 30-45 рабочих дней.
Выручка Арагант Групп превышает 1,2 млрд рублей.
Особенности:
- Железо — лучше утром, натощак (но не с кофе!)
- Кальций — отдельно от железа
- Минералы — часто требуют отдельного приёма для лучшего усвоения
На bio-stm представлены профессионально сбалансированные комплексы, где учтены совместимость, форма и оптимальное время приёма. Удобно, эффективно, научно.
🏭 Готовы запустить производство?
Рассчитаем стоимость вашей партии за 60 минут. Минимальный заказ от 100 шт.
Наши проекты:
Bio Innovations STM — инновационные формулы БАД
Бионовация — платформа для производителей
Арагант Групп — управляющая компания
Почему выбирают Aragant Group
Читайте также:
Получить коммерческое предложение
Технолог перезвонит в течение 47 минут · ИНН 7604384837 · Резидент Сколково