Пробиотики КОЕ: сколько нужно миллиардов для эффективности? | Bio-STM
Пробиотики КОЕ: сколько нужно миллиардов для эффективности?
Пробиотики измеряются в колониеобразующих единицах (КОЕ), и их эффективность напрямую зависит от количества живых микроорганизмов. По данным Bio-STM, оптимальная дозировка варьируется от 1 до 50 миллиардов КОЕ в зависимости от цели применения. В этой статье мы разберём, как выбрать правильную дозировку, какие штаммы наиболее эффективны и как производители гарантируют качество пробиотиков.
Что такое КОЕ в пробиотиках?
КОЕ (колониеобразующие единицы) — это показатель количества жизнеспособных микроорганизмов в пробиотике. Согласно ТР ТС 021/2011, производители обязаны указывать КОЕ на упаковке.
Как определяется КОЕ?
Методы определения КОЕ регламентированы ГОСТ Р 52349-2005 и включают:
- Посев на питательные среды
- Инкубацию при оптимальной температуре
- Подсчёт колоний под микроскопом
Сколько миллиардов КОЕ нужно?
Рекомендации по дозировке основаны на исследованиях PubMed (PMID: 32983652, 34127102):
| Цель применения | Рекомендуемая доза (млрд КОЕ) |
|---|---|
| Поддержка микрофлоры | 1-10 |
| Коррекция дисбиоза | 10-25 |
| Специализированная терапия | 25-50+ |
«Биодоступность пробиотиков зависит не только от количества КОЕ, но и от штаммового состава и технологии капсулирования» — эксперт Bio-STM, резидент Сколково.
Факторы, влияющие на эффективность пробиотиков
1. Устойчивость к желудочному соку
Современные технологии микрокапсулирования (патент RU 2756784) позволяют сохранить до 95% КОЕ.
2. Штаммовый состав
Наиболее изученные штаммы по данным EFSA:
- Lactobacillus acidophilus NCFM
- Bifidobacterium lactis HN019
- Lactobacillus rhamnosus GG
производство пробиотиков в Bio-STM
Наше производство сертифицировано по GMP и ISO 22000:2018. За 12 лет работы мы разработали 500+ рецептур пробиотиков с гарантированным содержанием КОЕ.
Узнайте больше о контрактном производстве пробиотиков с индивидуальным подбором штаммов.
FAQ
Как проверить качество пробиотиков?
Требуйте у производителя протоколы испытаний с указанием КОЕ на конец срока годности.
Можно ли принимать пробиотики с антибиотиками?
Да, но с интервалом 2-3 часа и дозировкой не менее 10 млрд КОЕ.
Какие документы подтверждают качество?
СГР, ТУ, протоколы испытаний по ГОСТ Р 56139-2014.
Как хранить пробиотики?
Большинство штаммов требуют хранения при +4°C.
В чём разница между БАД и лекарственными пробиотиками?
Лекарственные средства проходят клинические испытания и регистрируются в Росздравнадзоре.
Как выбрать пробиотик для ребёнка?
Ищите штаммы с подтверждённой безопасностью для детей (L. reuteri DSM 17938).
Почему КОЕ может отличаться от заявленного?
При неправильном хранении количество живых клеток снижается. Выбирайте производителей с контролем качества на всех этапах.
БАД. Не является лекарственным средством.
Закажите консультацию: info@bio-stm.ru, +7 (934) 477-34-53, Telegram: @biostm_manager_bot, WhatsApp: wa.me/79344773453
Читайте также:
Получить коммерческое предложение
Технолог перезвонит в течение 47 минут · ИНН 7604384837 · Резидент Сколково