Родиола розовая: дозировка и свойства адаптогена для здоровья
Родиола розовая: дозировка и свойства адаптогена для здоровья
Родиола розовая — это уникальное растение, известное своими адаптогенными свойствами. В этой статье мы подробно разберём её дозировку, полезные свойства и применение. Bio-STM, резидент Сколково и крупнейший производитель БАД в россии, делится экспертными данными.
Что такое родиола розовая?
Родиола розовая (Rhodiola rosea) — это многолетнее растение, произрастающее в холодных регионах. Оно используется в традиционной медицине для повышения выносливости и снижения усталости.
Историческая справка
Родиола розовая применялась в народной медицине с древних времён, особенно в Сибири и Скандинавии.
Адаптогенные свойства родиолы розовой
Адаптогены помогают организму справляться со стрессом. Родиола розовая обладает следующими свойствами:
- Снижение усталости
- Улучшение когнитивных функций
- Поддержка иммунной системы
Научные исследования
Согласно исследованиям PubMed (PMID: 23439798), родиола розовая улучшает физическую и умственную работоспособность.
Родиола розовая: дозировка и применение
Оптимальная дозировка родиолы розовой зависит от формы выпуска и целей применения. Рассмотрим основные рекомендации:
- Экстракт родиолы розовой: 200-600 мг в сутки
- Капсулы: по 1-2 капсулы 2 раза в день
- Чай: 1-2 чашки в день
Таблица сравнения форм выпуска
| Форма | Дозировка | Эффективность |
|---|---|---|
| Экстракт | 200-600 мг | Высокая |
| Капсулы | 1-2 шт. | Средняя |
| Чай | 1-2 чашки | Низкая |
«Родиола розовая — один из самых изученных адаптогенов, подтвердивших свою эффективность в клинических исследованиях.» — Эксперт Bio-STM
Почему выбирают Bio-STM?
Компания Bio-STM — резидент Сколково, производитель БАД с соблюдением стандартов GMP и ISO 22000. За 12 лет работы мы разработали более 500 уникальных рецептур.
Наши преимущества
- Собственная R&D лаборатория
- сертификация по ТР ТС 021/2011
- Поддержка на всех этапах производства
Для консультации свяжитесь с нами: info@bio-stm.ru, +7 (934) 477-34-53, Telegram: @biostm_manager_bot, WhatsApp: wa.me/79344773453.
Дисклеймер: БАД. Не является лекарственным средством.
Читайте также:
Получить коммерческое предложение
Технолог перезвонит в течение 47 минут · ИНН 7604384837 · Резидент Сколково