Витамин D3: дозировка по возрасту — рекомендации Bio-STM
Витамин D3: оптимальная дозировка по возрасту от Bio-STM
Витамин D3 (холекальциферол) — критически важный нутрицевтик для иммунитета, костной системы и когнитивных функций. По данным Роспотребнадзора, 80% российских граждан испытывают дефицит витамина D. Bio-STM — резидент Сколково и ведущий производитель БАД в России — представляет научно обоснованные рекомендации по дозировкам согласно возрасту, подтверждённые PubMed и требованиями ТР ТС 021/2011.
1. Физиологическая роль витамина D3
Согласно исследованиям NIH (PMID: 28768407), холекальциферол:
- Регулирует усвоение кальция и фосфора (биодоступность до 75%)
- Поддерживает работу иммунной системы (активация Т-клеток)
- Влияет на экспрессию 200+ генов (метаанализ Nature Reviews Genetics)
1.1. Биоэквивалентность форм
В таблице сравнение биодоступности (данные EFSA):
| Форма | Биоэквивалентность | Стандарт качества |
|---|---|---|
| D3 (холекальциферол) | 100% | ФСП 42-0263-07 |
| D2 (эргокальциферол) | 33% | ТУ 9391-003- |
2. Рекомендуемые дозировки витамина D3 по возрасту
Нормы согласно клиническим рекомендациям РФ (2023):
- 0-12 месяцев: 400 МЕ/сут (10 мкг)
- 1-3 года: 600 МЕ/сут (15 мкг)
- 4-10 лет: 800 МЕ/сут (20 мкг)
- Взрослые 18-50 лет: 1000-2000 МЕ/сут
- Старше 50 лет: 2000-4000 МЕ/сут
«Для производства БАД с витамином D3 Bio-STM использует фармацевтические субстанции, соответствующие GMP и ISO 22000. За 12 лет мы разработали 50+ рецептур с доказанной стабильностью» — Анна К., руководитель R&D-лаборатории
3. Производственные стандарты Bio-STM
Как резидент Сколково, мы соблюдаем:
- ТР ТС 021/2011 «О безопасности пищевой продукции»
- ГОСТ Р 55579-2013 (БАД)
- Единые санитарные требования еаэс
- Международный стандарт ISO 22000:2018
FAQ
Как выбрать форму витамина D3?
Для контрактного производства Bio-STM рекомендует:
- Масляные растворы (биодоступность 85%)
- Микрокапсулированные формы (стабильность 36 мес.)
- Комплексы с K2 (усиление эффекта)
Дисклеймер: БАД. Не является лекарственным средством.
Контакты: info@bio-stm.ru, +7 (934) 477-34-53, сертификаты качества
Читайте также:
Получить коммерческое предложение
Технолог перезвонит в течение 47 минут · ИНН 7604384837 · Резидент Сколково